• 真正补血的食物不是红枣,不是红枣,也不是红豆,我们日常所说的“贫血”一般指“缺铁性贫血”,很多食物都含有Fe2+,如猪肝等动物肝脏,鸭血等动物血和牛肉、羊

  • 陈皮梅,加应子,各类坚果,果干以及糖果类等等

  • 1、脂肪含量低的食物像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等。 2、新鲜蔬菜,如绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。 3、营养价值高的食物如首乌猪脑汤、龙眼人参炖

  • 鱼香肉丝为什么没有鱼是一个困扰了无数人的问题。据悉,鱼香是一种调味风格,而不是鱼。“鱼香”是近代才发现出来的一种调味风格,由泡辣椒、白糖、酱油等调配而

  • 小龙虾喜欢吃浮游生物。水越富营养,浮游生物越多,越利于龙虾生长。因为它的杂食性质,所以生命力很顽强,能在污水中生存,但是龙虾并没有大家想的那么脏,小龙

  • 螺蛳粉以臭味出名,那么螺蛳粉为什么那么臭呢?这和螺蛳粉本身的配料有关,螺蛳粉气味的来源主要是汤中的酸笋。酸笋气味独特,是用大头甜笋,山泉水在大瓦缸腌制而

  • 日常生活中什么时候吃水果,不必太讲究,但要注意食物搭配的禁忌。饭前一小时,饭后两小时。尽量不要空腹食用酸性水果。上午好过下午,下午好过晚上。甜度大的水

  • 香蕉和枣可以一起食用,互不相克。但是两者一起吃的确有奇怪的鱼腥味和恶臭味,也有网友表示是类似于84消毒液的恶心感。味道可能和它们的品种、熟度、吃法等因素

  • 关东煮的汤汁在日本也叫做出汁,用途很多,等于我们常见的高汤,不同于高汤使用的家禽类肉和骨头,还会用干贝,虾米等来提鲜,日式高汤通常用海产来调制,用料不

  • 1、韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。 2、韭菜不能与蜂蜜同食,同食则令人心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。 3、牛奶和韭菜或

  • 酸奶和纯牛奶一起喝会有种怪怪的味道,两者混合后,就营养而言,是没有问题的。但是因个体差异性敏感性不同,可能会造成心理生理反应,从而影响了健康。所以还是

  • 从食品安全的角度来说,狗粮本质上属于饲料,宠物食品尚未完成标准化,有不少添加剂,对人体可能有未知的风险。在食品营养上,狗粮营养比例是不平衡,长期食用会

  • 1、粥,粥是半流质饮食,易于消化吸收,对肠胃的负担比较小。 2、面条,面条中的碱可以中和胃酸,多吃煮软煮烂的清汤面。 3、牛奶,胃病病人在溃疡愈合后可

  • 臭豆腐,榴莲,胡辣汤,鱼头,猪大肠,黄鳝等等。

  • 早餐的话,适量吃高热量的食物不会发胖!但你如果长期不吃早餐的话,可能反而会发胖。

  • 素食不仅是一种健康的饮食方式,还对环境保护有着积极的作用。长期吃素营养不良者大多是由于摄入营养不均衡导致的结果。其实,素食者的膳食金字塔食物组成与非素

  • 螺蛳粉是受不少人欢迎的地方美食,那么螺蛳粉里到底为什么没有螺蛳呢?据悉,正宗的螺蛳粉是没有螺蛳的,螺蛳粉的汤底是用跟香料炒过的螺蛳和猪骨熬制而成,所以叫

  • 不少减肥人士都会选择多吃素少吃肉,不过有不少人反而越吃越胖,怎么回事呢?虽然素食类食物都属于低脂低糖的,但是吃过量,也会导致摄入能量过多的情况。另外,有

  • 不少人认为用汤或者水泡饭,饭粒很大概率都没有经过充分咀嚼就到了胃里,那样肯定会加重胃的负担。如果不是囫囵吞枣,应该是没有影响的,汤泡饭一样可以细嚼慢咽

  • 打鸡蛋顺着一个方向打,有助于里面的纤维排列整齐,熟了之后口感更好。同时打入更多空气,让蛋更蓬松。烘焙里打发蛋白最明显。