怀孕后脚肿了怎么办

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通常,孕妇会在孕晚期出现水肿现象,属于正常现象,但是如果水肿明显,且长时间没有缓解,就要去检查一下了。
一般水肿可以通过以下方式缓解:
1、清淡饮食,避免过咸、油腻,优先保证蛋白质摄入,控制水分摄入。
2、适当运动,饭后散步,小幅度游泳,按摩腿部都可以起到缓解脚肿现象。
3、合理使用托腹带,有一些水肿原因是因为宝宝体重增加对下肢经脉的压迫造成的。

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